Benefitt Chia mag 500g

Felhasználás / Elkészítés:
Keverje müzlikhez, reggeli gabonapelyhekhez. Sütemények és kenyerek gazdagítására is alkalmas. Felhasználás előtt aprítsa fel a magokat a könnyebb hasznosulás érdekében.

Összetevők:
Chia (Salvia hispanica) mag (sötétszemű)

Étrendi irányzatok:
paleo, vegán

Figyelmeztetés:
Az elfogyasztott napi adag felnőtteknél ne haladja meg a 15 g-ot, gyerekek kevesebbet fogyasszanak. Hashajtó hatású lehet az arra érzékenyeknél. Fogyasztása terhes és szoptató anyáknak, vérhígító gyógyszert szedőknek, alacsony vérnyomásúaknak, műtét előtt állóknak nem ajánlott. A magas rosttartalom esetenként puffadást és gázképződést okozhat.

Energia- és tápérték:
Energia: 1875 kJ / 446 kcal
Zsír: 31,4 g, ebből telített zsírsavak: 3,8 g, egyszeresen telítetlen zsírsavak: 2,7 g, többszörösen telítetlen zsírsavak: 24,9 g
ebből omega-6 zsírsavak: 6,4 g, ebből linolsav: 6,4 g
omega-3 zsírsavak: 18,5 g, ebből alfa-linolénsav: 18,5 g
Szénhidrát: 0,8 g, ebből cukor: 0,8 g
Rost: 33,7 g
Fehérje: 21,2 g
Só: 0,00075 g

Tárolás:
Száraz, hűvös helyen.

Gyártó és/vagy forgalmazó:
BGB Interherb Kft.

Átfogó ismertető:
A chia mag Dél-Amerikából származik, Argentínából és Paraguayból. Magas tápértéke miatt különösen népszerű a reformétkezésben, paleóban és vegán étrendekben. Segíthet a napi omega-3 és omega-6 zsírbevitel kielégítésében, és rosttartalmának köszönhetően hozzájárul az emésztés egészségéhez. Használat előtt ajánlott a magokat aprítani a jobb tápanyag-felszívódás érdekében.