Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék édesítőszerrel 500g

Összetevők: kókuszliszt, tápióka keményítő, édesítőszer (eritrit), térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), sűrítő anyag (konjakgumi). 100 g lisztkeverék szénhidrát-tartalmából 30,3 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. 100 g kész piskóta szénhidrát-tartalmából 10,6 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat!

Felhasználási javaslat:

Piskóta:

Hozzávalók (600 grammos piskótához): 210 g Szafi Reform Paleo süteményliszt, 6 db M-es tojás, 35 g Szafi Reform kókuszolaj (folyékony!), 80 g víz.

Elkészítés: adjuk a süteményliszthez a kókuszolajat és a vizet. Válasszunk külön 6 db. M-es tojássárgáját és fehérjét. A sárgáját adjuk a liszthez, a fehérjét pedig verjük kemény habbá. A hab 3/4-ét adjuk a liszthez, és az olajjal, a tojássárgájával illetve a vízzel együtt robotgéppel dolgozzuk el. Majd óvatosan keverjük hozzá a maradék tojásfehérjét is. Végül öntsük 18 cm-es formába a masszát és vizes kanállal simítsuk el a tetejét. Előmelegített sütőben 180 fokon 40 perc alatt süssük készre. Sütés után rácson hagyjuk kihűlni, majd töltsük meg a kedvenc tortakrémünkkel.

Átlagos tápérték 100 g lisztkeverékben: Energia: 1001 kJ/238 kcal, zsír: 4,6 g -amelyből telített zsírsavak: 4,5 g, szénhidrát: 65,9 g -amelyből cukrok: 7,4 g -amelyből poliolok: 30,3 g, rost: 10,5 g, fehérje: 8,4 g, só: 0,05 g.