Szafi Free zabpuding por - vanília 300g

Összetevők: Gluténmentes zabpehelyliszt (74%), tápiókakeményítő, természetes aroma, só, kurkuma, bourbon vanília őrlemény. Természetesen előforduló cukrot tartalmaz. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz.

Felhasználási javaslat (2 adaghoz):

Hozzávalók: 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por, 4 dl. édesítetlen növényi tejhelyettesítő (pl. Joya /19 kcal/ kókuszital, mandulaital), vagy tejfogyasztóknak: 4 dl. tehéntej, kb. 40 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb).

Elkészítés: keverjük ki jó alaposan a pudingport a folyadékkal és az édesítővel. Majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik (ügyelve arra, hogy a főzés végén hirtelen sűrűsödik). Melegen, vagy hidegen tálaljuk, ízlés és diéta szerinti gyümölccsel, keksszel, csoki öntettel stb.

Megjegyzés: a növényi ital (tejhelyettesítő) sűrűségétől függően változhat a folyadék mennyisége! A megfelelő édességet főzés előtt kóstolással állítsuk be, ne utólag édesítsük!

Kiszerelés: 300 g.

Átlagos tápérték 100 g pudingporban: Energia: 1525 kJ/361 kcal, zsír: 4,6 g -amelyből telített zsírsavak: 0,7 g, szénhidrát: 67 g -amelyből cukrok: 1 g, rost: 7,3 g, fehérje: 9,2 g, só: 0,4 g.